بهترین زمان مسواک زدن کودکان+ معرفی بهترین مسواک و خمیردندان

بهترین زمان مسواک زدن کودکان را می دانید؟ دندانپزشکان توصیه می کنند که کودکان دو بار در روز، صبح بعد از صبحانه و شب قبل از خواب مسواک استفاده کنند. حفظ بهداشت دهان و دندان در کودکان، نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی آن‌ها ایفا می‌کند. غفلت از این امر می‌تواند زمینه‌ساز پوسیدگی دندان، مشکلات لثه‌ای و سایر بیماری‌های دهان و دندان در دوران کودکی و بزرگسالی شود.

در این مقاله، با تمرکز بر مقوله “مسواک زدن کودکان”، به بررسی ابعاد مختلف این موضوع، از جمله سن مناسب برای شروع مسواک زدن، انتخاب مسواک و خمیر دندان مناسب، آموزش صحیح مسواک زدن به کودکان و ارائه راهکارهایی برای تبدیل این فرآیند به یک فعالیت لذت‌بخش برای آن‌ها می‌پردازیم.

اهمیت مسواک زدن کودکان

مسواک زدن دو بار در روز برای کودکان به دلایل مختلفی از اهمیت بالایی برخوردار است:

• پیشگیری از پوسیدگی دندان: مسواک زدن پلاک را از بین می‌برد، لایه‌ای چسبنده که حاوی باکتری‌هایی است که به دندان‌ها آسیب می‌رسانند.
• لثه‌های سالم: مسواک زدن با التهاب لثه (ژنژیویت) که می‌تواند در بزرگسالی به بیماری لثه تبدیل شود، مبارزه می‌کند.
• تنفس تازه: مسواک زدن ذرات غذا را که باعث بوی بد دهان می‌شوند، از بین می‌برد.
• ایجاد عادات مادام العمر: مسواک زدن در سنین پایین، عادات بهداشتی دهان و دندان را برای داشتن دندان‌های سالم در طول زندگی پایه‌ریزی می‌کند.

مسواک زدن کودکان زیر یک سال

به محض اینکه دندان‌های شیری کودکتان ظاهر شدند (معمولا حدود 6 ماهگی) آن‌ها را به آرامی با یک مسواک نرم مخصوص کودکان و آب مسواک بزنید. همچنین می‌توانید از یک دستمال نرم و مرطوب برای تمیز کردن دندان‌ و لثه‌های او استفاده کنید.

مسواک زدن کودکان 1 تا 3 سال

مسواک زدن دندان‌های کودکان در سنین 1 تا 3 سالگی برای ایجاد یک روتین ملایم و تشویق آنها به عادت‌های خوب بهداشت دهان در آینده بسیار مهم است. اما چرا؟ باید بگوییم که دندان‌های شیری نقش مهمی را در جویدن، صحبت کردن و هدایت دندان‌های دائمی به جایگاهشان ایفا می کنند. مراقبت از آنها در سنین پایین به جلوگیری از مشکلات بعدی کمک می‌کند.

مسواک زدن کودکان 3 تا 5 سال

در سنین 3 تا 5 سالگی، کودکان استقلال بیشتری پیدا می‌کنند و ممکن است بخواهند خودشان دندان‌هایشان را مسواک بزنند. با این حال، آن‌ها هنوز به کمک و تشویق شما نیاز دارند تا عادت‌های خوب بهداشت دهان را بیاموزند. در حالی که به کودک خود آزادی عمل بیشتری می‌دهید، همچنان بر مسواک زدن او نظارت داشته باشید و مطمئن شوید که به درستی دندان‌هایش را تمیز می‌کند. به تدریج، با صبر و تشویق، فرزندتان می‌تواند مهارت‌های مسواک زدن خود را به خوبی یاد بگیرد.

مسواک زدن کودکان 5 تا 8

در سنین 5 تا 8 سالگی، کودکان همچنان در حال یادگیری عادات خوب بهداشت دهان هستند، اما آن‌ها نسبت به سنین پایین‌تر استقلال بیشتری پیدا کرده‌اند. در این دوران، تشویق و آموزش همچنان مهم است، اما با تمرکز بر اینکه به تدریج مسئولیت مسواک زدن را به خودشان واگذار کنید.

چرا مسواک زدن در این سن مهم است؟ در این سنین، دندان‌های دائمی شروع به رویش می‌کنند. مسواک زدن منظم به جلوگیری از پوسیدگی دندان و ایجاد عادات سالم برای طول عمر کمک می‌کند. لثه‌های سالم برای داشتن دندان‌های سالم ضروری است.

بهترین نوع مسواک برای کودکان

انتخاب یک مسواک مخصوص کودکان بسیار مهم است. حقایق جالب در مورد بهترین نوع مسواک برای کودکان وجود دارد که در زیر به آن اشاره کرده ایم:

اندازه مسواک

برخلاف مسواک های بزرگسالان، مسواک کودک دارای سری کوچکتر می‌باشد که برای دهان و دندان‌های کوچک مناسب تر هستند. این امر به مانور بهتر و دسترسی آسان تر کودکان به تمام نقاط دندان هایشان کمک می کند.

ملايم با لثه ها

لثه های کودکان ظریف تر از لثه های بزرگسالان است، بنابراین مسواک های مخصوص کودکان دارای برس های نرم‌تری هستند. این به محافظت از لثه های حساس در برابر تحریک کمک می کند در حالی که به طور موثر دندان ها را تمیز می کند.

مناسب برای دست های کوچک

بسیاری از مسواک های کودکان به صورت ارگونومیک با دسته های ضخیم و آسان برای راحتی هرچه بیشتر در هنگام استفاده طراحی شده اند. برخی از آنها حتی دارای اشکال یا شخصیت های سرگرم کننده ای هستند تا مسواک زدن را برای کودکان جذاب تر کند.

فراتر از مسواک دستی

اگرچه مسواک های دستی کاملاً قابل قبول هستند، اما مسواک های برقی نیز می‌توانند برای برخی از کودکان گزینه مناسبی باشند. تازگی و لرزش مسواک های برقی می تواند مسواک زدن را برای کودکان جذاب تر کند.

مسواک زدن سرگرم کننده

 برخی از مسواک های برقی دارای تایمر داخلی یا حتی به برنامه هایی متصل می شوند که در طول زمان مسواک زدن توصیه شده (2 دقیقه) موسیقی یا ویدیو پخش می کنند. این می تواند به سرگرم نگه داشتن کودکان و اطمینان از مسواک زدن آنها برای مدت زمان مورد تأیید دندانپزشک کمک کند.

در نهایت، بهترین نوع مسواک برای کودک مسواکی است که به طور مداوم و راحت از آن استفاده کند. به دنبال مسواکی با برس های نرم، سری کوچک و طراحی جذاب باشید که مسواک زدن را به یک تجربه لذت بخش تبدیل کند.

بهترین خمیر دندان کودکان

انتخاب خمیر دندان مناسب برای فرزندتان به سن و رشد او بستگی دارد:

کودکان زیر 3 سال (بدون فلوارید)

از آنجایی که کودکان خردسال تمایل به بلعیدن خمیر دندان دارند، از یک فرمول بدون فلوراید استفاده کنید. فلوراید برای تقویت دندان ها عالی است، اما اگر توسط کودکان خردسالی که هنوز بلعیدن را به طور کامل یاد نگرفته اند به مقدار زیاد بلعیده شود، می تواند مضر باشد.

به دنبال خمیر دندانی باشید که بدون SLS  (سدیم لوریل سولفات) باشد، زیرا ممکن است دهان برخی از کودکان را تحریک کند. برای تشویق به مسواک زدن، خمیری با طعم دلپذیر مانند توت فرنگی یا انگور انتخاب کنید.

کودکان بالای 3 سال (حاوی فلوراید)

هنگامی که فرزندتان می تواند به طور موثر تف کند (معمولاً حدود 3 سالگی)، خمیر دندان کودک حاوی فلوراید می‌تواند گزینه مناسبی برای او باشد. فلوراید مینای در حال رشد را تقویت می کند و به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند.

چطور دندان‌های کودکان را مسواک بزنیم

کودکان خردسال نمی‌توانند به خوبی دندان‌های خود را مسواک بزنند، بنابراین نیاز می‌باشد تا بزرگسالان در این امر به او کمک کنند. این می‌تواند به این صورت باشد که کودکتان روبروی شما روی پایتان بنشیند و سرش روی بدنتان تکیه دهد، در حالی که شما با یک دست چانه او را نگه می‌دارید.

برای تمیز کردن کامل همه دندان‌ها (حدود دو دقیقه زمان مناسبی است)، دندان‌ها و خط لثه را به آرامی مسواک بزنید. روی سطوح داخلی و خارجی دندان‌ها مسواک بکشید. همچنین روی سطوح جونده‌ی دندان‌ها به صورت رفت و برگشتی مسواک بزنید. بعد از مسواک زدن، از کودکتان بخواهید خمیر دندان را بیرون بریزد و دهانش را با آب بشویید.

جمع بندی

مسواک زدن منظم کودکان از اهمیت زیادی برخوردار می‌باشد؛ زیرا منجر به پاک شدن باکتری‌ و پلاک‌ها از سطح دندان و لثه می‌شود و خطر پوسیدگی دندان به حداقل می رسد. بنابراین مسواک زدن را از سن کم به کودک خود آموزش دهید تا آن را بخشی از روال روزانه‌اش بداند. شما میتوانید با خرید مسواک کودک اسکارد، زیبایی و درخشش را به دندان های کودک خود هدیه دهید.

سوالات متداول